Kurser för ett tryggt föräldraskap

– birth preparing classes for a safe parenthood –

Vi finns här för att hjälpa dig förbereda dig inför att föda barn & bli förälder. Våra fysiska profylaxkurser på svenska och engelska är igång igen men i mycket mindre grupper än vanligt. De kurser vi erbjuder som livestreamade webbinarier är: Amningskurs, Barnavårdskurs, Profylax – trygg födsel, Workshop ”Föda med stöd av yoga”, Lamaze Class, Labour Preparation Class, Baby Care Class och Breastfeeding Class. Hela sommarens schema ligger uppe.

Webbkurser

Vi vet att födselförberedelse är viktig, bra förberedelse ökar chansen för en positiv upplevelse. I en tid av världsoro och ökad osäkerhet kanske förberedelsen är viktigare än någonsin. Därför är vi superglada över att kunna erbjuda flera av vår populära kurser som interaktiva webbinar. Varje kurs leds av en erfaren barnmorska/barnsjuksköterska så att du får chans att ställa frågor direkt under kursen, precis som om du hade gått en av våra fysiska kurser.

läs mer

Online Gravidyoga med erfarna yogalärare Sofia Elmström

Nästa kursstart är 28/5 17.40! Vår online gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet. Det är en lugn födselförberedande yoga. Vår erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är, dessutom ger den fördelar under graviditeten så som bättre sömn och minskat illamående. Många yogaövningar kan du även använda under födseln. Under klassen finns det alltid utrymme att ställa frågor. Det går mycket bra att träna gravidyoga under hela graviditeten.

läs mer

Omdömen

Webinar Lamaze Class

Just wanted to say thank you for the course this morning – it was great! I really enjoyed all the exercises and feel increasingly positive and empowered approaching birth – I’m actually quite looking forward to experiencing it now! Thanks again, it really surpassed my expectations for an online course.
-Zoe

Online Gravidyoga

Å jag är så glad över att kunna träna yoga hemma i mitt eget sovrum! Sofia som leder kursen är superbra och jag känner att jag får massa bra verktyg som gör mig lugnare. Jag har kört annan online yoga men den här kursen överträffar alla tidigare onlinekurser. Sofia får en verkligen att känna sig trygg & delaktig och det finns alltid utrymme att ställa frågor.
-Märta

Härligt & tryggt att få chans att öva hemma!

Vi deltog i ett Webbinar Profylax -trygg födsel och kände bägge två att det var så fint och tryggt att få chans att öva andning & avslappning hemma i vår soffa. Kursen var långt över vår förväntan och barnmroskan som ledde tog sig verkligen tid att svara på allas frågor som man kunde ställa i en chatt.
-Klara & Joel

Se fler omdömen