Utomhus Mammaträning
BERÄTTIGAD FÖR FRISKVÅRDSBIDRAG
För att boka in ett medlemskap klicka här.
Just nu erbjuder vi ett gratis prova på pass ange kod “BABYGRUPPENPROV”.
Babygruppen i samarbete med Mom in Balance. Dags att komma tillbaka i form? Med ”Back in Shape” Mammaträning, som du kan påbörja ca sex veckor efter födseln, kommer du att återhämta dig snabbare och återfå din styrka och smidighet. Vår utomhusträning som leds av specialutbildade tränare, har utvecklats i samarbete med gynekologer och specialister med kunskap om bäckenbotten och coremuskelaturen. Så att du kan känna dig trygg med att vi tar hand om dig på bästa sätt och du kan lägga all din energi på träningen. Träningspassen anpassas efter dig som individ och vi utmanar dig på den nivå du befinner dig på.
Träningspassen hålls utomhus, i friska luften, året om oavsett väderlek. Kom och träna med oss i Danderyd & Bromma.
You can see the full fall schedule for 2022 below:
Mondays:
09.00 Mpower, STOCKSUND
10.00 Pregnancy/Back in shape, STOCKSUND
10.00 Pregnancy/Back in shape , BROMMA
11.30 Back in shape Advanced/Mpower, BROMMA
Tuesdays:
18.30 Pregnancy/Back in shape , BROMMA
19.30 Mpower, BROMMA
Thursdays:
09.00 Mpower, DJURSHOLM
10.00 Pregnancy/Back in shape , DJURSHOLM
10.00 Pregnancy/Back in shape , BROMMA
11.30 Back in Shape Advanced/Mpower, BROMMA
19.00 Mpower, BROMMA
Saturdays:
09.00 Mpower, DJURSHOLM
Medlemskap:
Ett medlemskap i “Back in Shape” Mammaträning kostar 549 kronor i månaden. I detta inkluderas:
· Veckovis träning under ledning av professionella tränare. På dagtid veckodagar får din bebis självklart följ med.
· Boken Back in Shape after Pregnancy – med massor av inspiration och tips och styrkeövningar för hur du kommer i form igen.
· Ett träningsband som kan användas vid hemmaträning.
· Din personliga träningsapp där du hittar online workouts och där du kan boka dina träningstillfällen.
Om du vill träna med oss flera gånger per vecka finns möjligheten att ingå ett Unlimited medlemskap för 679 kronor i månaden.
Mom in Balance erbjuder utomhusträning anpassad för gravida och nyförlösta för bästa återhämtning men också utmanande träningar för alla kvinnor som vill ta träningen till en ny nivå och komma i sitt livs form. Mom in Balance har tio års erfarenhet av utomhusträning för (gravida) kvinnor och har tränat mer än 45000 kvinnor. Alla tränare har utbildats internt av ett professionellt team och passen har utformats i samarbete med gynekologer, bäckenbottenspecialister och sjukgymnaster. Mom in Balance kan hittas i nästan alla parker i Nederländerna men också på många olika platser runt om i världen; naturligtvis också i Sverige!
Babygruppens nöjd-kund-garanti gäller inte för detta medlemskap. Rabatten från Preglife gäller inte heller vid tecknande av medlemskap.